Buch «gesund & schlank»

Buch «gesund & schlank»

Das Erfolgsrezept fürs Wohlfühlgewicht!

CHF 21.90
Artikel-Nr. 27064
Anzahl
Buchinhalt
Frühlingsomelette Frühlingsomelette
Seite 12
Kartoffelsalat mit Minze Kartoffelsalat mit Minze
Seite 18
Gemüse-Reis-Pfanne mit Poulet Gemüse-Reis-Pfanne mit Poulet
Seite 36
Siedfleisch mit Cima di rapa Siedfleisch mit Cima di rapa
Seite 44
Mediterranes Lamm Mediterranes Lamm
Seite 46
Traubenküchlein Traubenküchlein
Seite 78
 

Inhaltsbeschreibung

Das Erfolgsrezept fürs Wohlfühlgewicht!
Genuss - auch beim Abnehmen? Na klar! Darum haben wir für Sie gesunde, ausgewogene Rezepte kreiert. Sie schmecken köstlich, sättigen gut und die Pfunde purzeln wie von selbst. Einfachste Tagesplanung: Mit dem neuen Buch kombinieren Sie Ihre Wunschmahlzeiten nach Lust und Laune und nehmen nie mehr als um die 1600 Kalorien pro Tag zu sich. Garantiert gesund, garantiert genussvoll und ganz einfach ohne mühsame Kalorienzählerei! Also machen Sie mit und erreichen Sie mit Genuss Ihr Wohlfühlgewicht!

 

So wird Abnehmen leicht gemacht:

  • Genussvolle Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Dessert.
  • Optimale Portionengrösse mit Sättigungsgarantie.
  • Einfachste Tagesplanung - ohne lästiges Kalorienzählen.
  • Rezepte beliebig kombinierbar.
  • Restenfalle ade! Alle Rezepte sind für zwei Personen berechnet.
  • 12 hilfreiche Tipps für den erfolgreichen Start.
  • Kalorien-Joker für den kleinen Gluscht.
  • Professioneller Ratgeber-Teil der SGE: Wissenswertes sowie Tipps und Tricks der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE.
  • Ausgewogene Mahlzeiten nach der neu überarbeiteten Schweizer Lebensmittelpyramide der SGE.

 

Jetzt mitmachen: in 7 Kapiteln zum Erfolg!

  • 12 Tipps zum Starten
  • Muntermacher - Frühstücksideen
  • Vitaminspender - Suppen & Salate
  • Seelenwärmer - Warme Gerichte
  • Glücksbringer - Desserts
  • Schlankmacher - Ratgeber-Teil der SGE
  • Die neue Lebensmittelpyramide der SGE

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