gesund & schlank - das grosse Kochbuch

gesund & schlank - das grosse Kochbuch

160 neue Rezepte auf 320 Seiten für Ihr Wohlfühlgewicht!

Abnehmen mit Genuss? Unbedingt! Nur so gelingt es mit dem Erreichen und Halten des Wohlfühlgewichts. Mit einer grossen Auswahl an gesunden und ausgewogenen Rezepten, die köstlich schmecken und gut sättigen. Das alles finden Sie im neuen und grossen Kochbuch «gesund & schlank»!

CHF 36.90
Artikel-Nr. 27076
Anzahl
Buchinhalt
Fleischvögel mit Polenta und Spinat Fleischvögel mit Polenta und Spinat
Seite 198
Pouletgeschnetzeltes mit Pilzen und Nudeln Pouletgeschnetzeltes mit Pilzen und Nudeln
Seite 208
Rüebli-Kartoffel-Gratin Rüebli-Kartoffel-Gratin
Seite 120
Spaghetti Carbonara mit Spinatsalat Spaghetti Carbonara mit Spinatsalat
Seite 188
Gefülltes Pouletbrüstli mit Lattich und Reis Gefülltes Pouletbrüstli mit Lattich und Reis
Seite 192
Orangen-Tiramisu Orangen-Tiramisu
Seite 274
 

Inhaltsbeschreibung

Einfachste Tagesplanung: Mit dem neuen Buch kombinieren Sie Ihre Wunschmahlzeiten nach Lust und Laune und nehmen nie mehr als um die 1600 Kalorien pro Tag zu sich. Garantiert gesund, garantiert genussvoll und ganz einfach ohne mühsame Kalorienzählerei!

 

So wird Abnehmen leicht gemacht:

  • Genussvolle Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Dessert
  • Optimale Portionengrösse mit Sättigungsgarantie
  • Einfachste Tagesplanung - ohne lästiges Kalorienzählen
  • Alle Rezepte beliebig kombinierbar
  • 12 hilfreiche Tipps für den erfolgreichen Start
  • Restenfalle ade! Alle Rezepte sind für zwei Personen berechnet
  • Kalorien-Joker für den kleinen Gluscht
  • Kompetente Ernährungsberatung für gesundes Abnehmen
  • Professioneller Ratgeber-Teil der SGE: Wissenswertes sowie Tipps und Tricks der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE
  • Ausgewogene Mahlzeiten nach Empfehlungen der offiziellen Schweizer Lebensmittelpyramide

 

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