Santé et vitalité au printemps

Au printemps, la nature et nos sens s’éveillent, et cela nous donne envie de manger sain et équilibré! Dans ce dossier, nous avons fait le plein d’infos, de recettes gourmandes et de trucs et astuces pratiques qui vous permettront de démarrer la belle saison en vous régalant.

 

Des collations saines pour le bureau et l’école

Les bons petits repas préparés soi-même maintiennent en forme!
 


 

Salades-feuilles

Couleur et diversité au printemps.
 


 

Barres santé à faire soi-même

Les barres de céréales constituent un en-cas pratique!
 


 

L’ail des ours

Les feuilles vertes aromatiques font le printemps.
 


 

Bouger - une priorité

Un peu d’imagination, et le corps est dynamisé et le bien-être chouchouté!
 


 

Nettoyage de printemps - de l’intérieur

Le printemps avec l’ayurvéda.